Garmin CIRQA Smart Band L-XL monitoraggio attività sportive
MONITORA SEMPRE. GUARDA QUANDO VUOI
Niente schermo. Niente distrazioni. Un tracker essenziale e performante che fornisce funzioni avanzate per la salute e il fitness 24 ore su 24, senza il bisogno di un abbonamento.
DESIGN COMODO PER UN COMFORT QUOTIDIANO
FINO A 10 GIORNI DI AUTONOMIA
PUNTEGGIO SONNO, TRAINING READINESS, MONITORAGGIO DELLO STRESS E ALTRO ANCORA
FUNZIONI PER LA SALUTE E IL FITNESS
RILEVAZIONE AUTOMATICA DELLE ATTIVITÀ
FUNZIONA CON L'APP GARMIN CONNECT; NESSUN ABBONAMENTO RICHIESTO
DESIGN COMODO, SENZA SCHERMO
Tieni traccia dei dati sulla tua salute e sul fitness con questo tracker essenziale e performante.
La fascia in tessuto permette la massima comodità durante tutto il giorno.
MONITORAGGIO DELLA SALUTE 24 ORE SU 24
Migliora il tuo stile di vita e la tua salute grazie alle funzioni di monitoraggio: Body Battery, stress, Pulse Ox2, i dati sulla salute delle donne - comprese le stime dell'ovulazione passata - e tanto altro ancora.
MONITORAGGIO DELL'ATTIVITÀ SPORTIVA
Grazie alla rilevazione automatica delle attività (AAD: Automatic Advanced Detection), la smart band monitora in autonomia numerose attività sportive, che possono essere confermate o modificate sull’app Garmin Connect. In alternativa, puoi avviare la registrazione manualmente premendo il pulsante sul dispositivo o direttamente da Garmin Connect. Per una maggiore accuratezza, collegati al GPS del tuo smartphone e localizza le tue posizioni durante le attività all'aperto
MONITORAGGIO AVANZATO DEL SONNO
Il punteggio del sonno e il coaching personalizzato ti aiutano a capire quanto hai bisogno di dormire e come puoi migliorare il tuo riposo. Monitora le diverse fasi del sonno e i sonnellini, oltre a visualizzare metriche chiave come l' HRV Status e la temperatura cutanea, per avere una visione più completa del tuo stato di salute. Inoltre, grazie alla funzione di allineamento del sonno, scopri quanto sei in armonia con il tuo ritmo circadianoper comprendere meglio la tua salute. Inoltre, grazie alla funzione di allineamento del sonno, scopri quanto sei in linea con il tuo ritmo circadiano e quanto sei coerente nel sonno.
FUNZIONI DI ALLENAMENTO
La funzione Training Readiness ti aiuta a capire se è il momento giusto per allenarti o se è preferibile prendersi un giorno di recupero. Tieni traccia dei tuoi progressi grazie a funzioni come HRV Status, VO2 max e Training Status. Scopri come il tuo corpo si sta adattando al carico di allenamento, in modo da raggiungere al meglio i tuoi obiettivi di fitness.
SINCRONIZZAZIONE CON GARMIN CONNECT
Vedi tutti i dati relativi alla salute e al fitness nell'app Garmin Connect. Con un piano Garmin Connect+ opzionale, accedi a funzioni premium, tra cui attività in tempo reale, piani di allenamento Garmin Coach, monitoraggio nutrizionale e funzionalità Garmin Active Intelligence™ per informazioni personalizzate basate sull'IA.
SALUTE
FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
Ricevi dati costanti sulla frequenza cardiaca, inclusi gli avvisi di frequenza cardiaca alta e bassa1, in base ai tuoi livelli specifici.
MONITORAGGIO DELLA BODY BATTERY
Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarti e riposarti1.
SENSORE PULSE OX
Monitora la saturazione di ossigeno nel sangue mentre sei sveglio o riposi.
SALUTE DELLE DONNE
Monitora il ciclo mestruale o la gravidanza e ricevi consigli su esercizio fisico e alimentazione. Il sistema di monitoraggio della temperatura cutanea durante il sonno consente di ottenere migliori previsioni di periodo e stime dell'ovulazione passata3.
RILEVAMENTO DELLO STRESS
Scopri se la giornata in corso risulta tranquilla, equilibrata o stressante.
REGISTRAZIONE STILE DI VITA
Registra i comportamenti, come l'assunzione di caffeina e alcol, e visualizza i report su come influiscono sulla tua salute da Garmin Connect.
MEDITAZIONE
Aiuta a ridurre lo stress, l'ansia e altro ancora con le pratiche di meditazione con guida vocale (richiede un piano Garmin Connect+).
RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE
Avvia un'attività respiratoria per monitorare lo stress e la respirazione (richiede un piano Garmin Connect+).
SUGGERIMENTI PER IL JET LAG
Riduci al minimo gli effetti del jet lag con indicazioni sull'esposizione alla luce, la programmazione del sonno e l'attività fisica.
NUTRITION IN GARMIN CONNECT
Monitora con facilità calorie e macronutrienti, ottieni consigli nutrizionali personalizzati e consulta i report per seguire i progressi compiuti verso i tuoi obiettivi (richiede un piano Garmin Connect+).
SINCRONIZZAZIONE TRA DISPOSITIVI
Passa facilmente da un dispositivo Garmin all'altro durante il giorno grazie alla perfetta sincronizzazione dei dati tramite Garmin Connect.
SONNO
PUNTEGGIO SONNO E MONITORAGGIO AVANZATO DEL SONNO
Ricevi un'analisi completa delle fasi del sonno e del tuo punteggio di sonno.
COACH DEL SONNO
Ottieni un coaching personalizzato per la tua necessità di sonno e approfondimenti per migliorarne la qualità.
ALLINEAMENTO SONNO
Scopri quanto sei in armonia con il tuo ritmo circadiano e vedi la coerenza nel tempo.
STATO DI SALUTE
Cerca eventuali variazioni nei dati di salute che potrebbero indicare un aumento dello stress, così saprai quando i livelli si allontanano dal tuo normale intervallo.
VARIAZIONI DELLA RESPIRAZIONE
Comprendi i cambiamenti della tua frequenza respiratoria durante il sonno, che potrebbero essere correlati all'ambiente, all'uso di alcol o a potenziali disturbi del sonno come l'apnea del sonno.
RILEVAZIONE SONNELLINI
Monitora o registra automaticamente i tuoi sonnellini, per scoprire i benefici che apportano al tuo corpo e vedere quali dovrebbero essere il momento e la durata ideali.
HRV STATUS
Ottieni una panoramica migliore delle tue prestazioni complessive in termini di salute, recupero e allenamento mentre dormi.
TEMPERATURA CUTANEA
Scopri come cambia la temperatura media della pelle, in relazione alla tua recente attività, all'ambiente del sonno, a potenziali malattie e molto altro ancora.
SVEGLIA SMART
Svegliati più riposato. La sveglia smart emette una leggera vibrazione per svegliarti al momento giusto.
FITNESS
RILEVAZIONE AUTOMATICA DELLE ATTIVITÀ
La smart band rileva automaticamente una serie di attività, tra cui corsa e camminata, che puoi confermare o modificare nell'app Garmin Connect. La smart band si adatterà per classificare in modo più accurato le attività future.
MONITORAGGIO MANUALE DELLE ATTIVITÀ
Monitora oltre 80 attività, come padel, yoga e boxe, tramite Garmin Connect. Oppure seleziona la tua attività preferita e inizia la registrazione tramite il pulsante sul dispositivo. Inoltre, puoi visualizzare i dati delle attività in Garmin Connect, tra cui la frequenza cardiaca attuale, il minutaggio e altro ancora.
ATTIVITÀ IN TEMPO REALE
Con un piano Garmin Connect+, segui gli allenamenti guidati e visualizza i grafici delle metriche, che includono la frequenza cardiaca e le relative zone.
TRAINING READINESS
Ottieni un punteggio da 0 a 100 basato sulla qualità del sonno, sul recupero e altro ancora, in modo da stabilire se la giornata ti consente di allenarti più o meno intensamente.
TRAINING STATUS
Ottieni informazioni sull'efficacia dell'allenamento e scopri se il tuo allenamento è produttivo, molto intenso e troppo faticoso.
RILEVAMENTO DEL PESO E DELLE CALORIE
Tieni il conto di passi quotidiani, calorie bruciate e molto altro dal polso.
MINUTI DI INTENSITÀ
Tieni traccia dei minuti di attività moderata e intensa.
MODALITÀ SEDIA A ROTELLE
Quando indossato al polso, monitora le tue spinte quotidiane e ricevi avvisi per cambio di peso, attività sportive e molto altro. Inoltre, puoi ricevere allenamenti per utenti in sedia a rotelle con un piano Garmin Connect+.
GPS CONNESSO
Connetti la smart band al GPS del tuo smartphone per ottenere un monitoraggio più accurato mentre cammini, pedali o corri all'aperto. Puoi anche visualizzare i dati relativi a distanza e ritmo in tempo reale da Garmin Connect.
VO2 MAX
Verifica il livello della tua forma fisica corrente e monitora i cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.
ETÀ FITNESS
Stima il tuo livello di fitness rispetto alla tua età reale.
BENEFICI DELL'ALLENAMENTO E TEMPI DI RECUPERO
Ti aiuta a comprendere gli effetti di ogni allenamento sul corpo e quanto tempo ti occorre per recuperare, in modo da prepararti ad affrontare qualunque sfida.
CONDIVISIONE DELLA POSIZIONE LIVETRACK
I tuoi amici e la tua famiglia possono seguire la tua posizione in tempo reale.
GARMIN COACH
Raggiungi i tuoi obiettivi con piani di allenamento Garmin Coach per forza e fitness, utilizzando un piano Garmin Connect+; alcuni si adattano persino in base alle tue metriche di salute e forma fisica.
TRASMETTI LA FREQUENZA CARDIACA
Trasmetti la frequenza cardiaca dalla tua CIRQA Smart Band ai dispositivi Garmin compatibili, inclusi i ciclocomputer Edge, per visualizzare la frequenza cardiaca in tempo reale durante le attività6
