Allenati per un evento, raggiungi un traguardo o migliora la tua forma fisica con Garmin Coach e i suoi piani di allenamento per corsa, triathlon, ciclismo o potenza. Alcuni piani selezionati sono in grado di adattarsi quotidianamente in base alle tue metriche di prestazioni, recupero e salute.
Dal momento del risveglio, ottieni un punteggio di preparazione all'allenamento basato sulla qualità del sonno, sul recupero, sul carico di allenamento e altro ancora, in modo da stabilire se la giornata ti consente di allenarti più o meno duramente.
Utilizzando nuovi indicatori come l' HRV Status, la cronologia e il VO2 Max recenti, otterrai informazioni dettagliate sull'efficacia dell'allenamento e saprai se il tuo allenamento è produttivo, molto intenso o troppo faticoso.
Prima di andare a letto, riceverai un report serale per prepararti meglio al giorno successivo con un promemoria delle esigenze di sonno, dell'allenamento, delle condizioni meteorologiche e degli eventi per il giorno dopo.
Segui allenamenti creati su misura per te. I suggerimenti per la corsa variano in intensità e si adattano dopo ogni allenamento perchè tengono conto delle prestazioni e del recupero.
Se associato ad uno smartphone, consente di effettuare e ricevere telefonate dall'orologio. Inoltre, puoi controllare le funzioni dell'orologio con i comandi vocali o utilizzare l'assistente vocale dello smartphone per rispondere ai messaggi di testo e molto altro ancora.
Ottieni una panoramica del tuo sonno , dell'allenamento non appena ti svegli, della variabilità della frequenza cardiaca, delle condizioni meteorologiche e altro ancora.
Scopri quanto tempo devi riposare prima del successivo allenamento ad alta intensità in base all'ultimo allenamento.
Crea o trova percorsi esistenti nell'app per smartphone Garmin Connect oppure effettua la sincronizzazione dalle tue piattaforme preferite di terze parti.
Ottieni una comprensione più approfondita delle tue prestazioni complessive in termini di salute, stress e recupero tramite variabilità della tua frequenza cardiaca durante il sonno.
Consulta il punteggio della qualità del sonno e un coaching personalizzato che ti indica quanto hai bisogno di dormire. Monitora le fasi del sonno e ottieni informazioni dettagliate per migliorare qualità del riposo .
Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarti e riposarti.
In automatico monitora o registra i tuoi sonnellini per scoprire i benefici che apportano al tuo corpo e capire quali dovrebbero essere il momento e la durata ideali.
Ottieni una stima del tuo ritmo per una 5K, 10K, mezza maratona e una maratona se dovessi correre oggi stesso.
Questa previsione del tempo di gara è la durata e il passo della gara, se continui ad allenarti fino alla data di gara che inserisci.
Quando indossi l'orologio mentre dormi, scoprirai come cambia la temperatura media della pelle, in relazione alla tua recente attività, all'ambiente del sonno, a potenziali malattie e molto altro ancora.
Monitora ciclo mestruale o gravidanza, e ricevi consigli su esercizio fisico e alimentazione. Il sistema di monitoraggio della temperatura cutanea durante il sonno consente di ottenere migliori previsioni di periodo e stime dell'ovulazione passata.
Questo smartwatch misura metriche di corsa rilevanti tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e altro ancora.
Lo smartwatch registra costantemente la tua frequenza cardiaca per aiutarti a valutare l'intensità dello sforzo durante le attività.
Crea allenamenti multisport personalizzati passo passo in Garmin Connect e inviali all'orologio per passare facilmente da un tipo di sport all'altro.
Analizza il tuo recente Training Load per migliorare la tua forma fisica.
Scopri in che modo gli allenamenti influiscono sulla tua resistenza, velocità e potenza.
Durante la corsa, puoi ottenere un'analisi del passo e della frequenza cardiaca per una valutazione in tempo reale della tua capacità corrente.
Verifica il livello della tua forma fisica corrente e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.
Tieni traccia dei minuti di attività moderata e intensa.
Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.
Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.
Monitora il tuo la saturazione dell'ossigeno nel sangue durante la veglia e il sonno.
Ricevi avvisi per conoscere nel dettaglio le tue prestazioni e per una guida durante gli allenamenti.
Scarica allenamenti gratuiti HIIT, di potenza, cardio, yoga, pilates e mobilità, per scegliere come vuoi allenarti.
Guarda quanta Potenza stai applicando sul sentiero o sulla strada per poter gestire lo sforzo e ottimizzare l'allenamento.
Ottieni una precisione di posizionamento superiore e una durata della batteria ottimizzata.
Pianifica la tua strategia per il giorno della gara con indicazioni sull'andatura basate sul GPS per determinati percorsi o distanze.
Entra in oltre 30 attività integrate, tra cui ciclismo, nuoto in acque libere, forza funzionale e altro ancora.
L'orologio registra le distanze precise dei giri in metri sui tracciati di tutto il mondo.
Registra automaticamente gli split con profili integrati per triathlon, duathlon, allenamenti combinati e swim run, oppure puoi creare il tuo.
L'orologio riconoscerà quando attraversi chilometri di un percorso e attiverà lap automatici rispetto ai chilometri basati su GPS quando segui un percorso.
Se hai caricato un percorso per la gara, l'orologio ti suggerirà di tagliare i dati fino al traguardo, se dimentichi di interrompere il timer.
Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer o Amazon Music per l'ascolto senza telefono.
Se non ti senti al sicuro o se l'orologio rileva che si è verificato un incidente, l'orologio stesso invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale.
Velocizza i pagamenti con provider convenzionati.
Ricevi e-mail, SMS e avvisi sull'orologio quando è associato al tuo smartphone Apple o Android.
Amici e familiari possono seguire la tua posizione in tempo reale e visualizzare i percorsi pianificati in precedenza.
Visualizza le informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro.
Aggiungi quadranti, campi dati e app sull'orologio associato.
Effettua la sincronizzazione con gli amici condividendo le posizioni, i percorsi e gli allenamenti salvati con altri dispositivi compatibili nelle vicinanze.
Cosa ti piacerà |
|
Punteggio del sonno e Insights | |
---|---|
Durata della batteria (in modalità smartwatch) | Fino a 11 giorni |
Saturazione di ossigeno nel sangue Pulse Ox | Sì (controllo a campione e acclimatazione opzionale per tutto il giorno e nel sonno) |
Garmin Pay™ | |
GPS Multi-band | |
Memoria musicale | |
Effettua chiamate e invia messaggi tramite voce | Sì (con smartphone compatibile associato) |
TRAINING READINESS | |
Training Status | Migliorato |
Tipo display | AMOLED (modalità always-on opzionale) |
Touchscreen | |
Classificazione di impermeabilità | Nuoto, 5 ATM |
Generale |
|
Materiale del cinturino | Silicone |
---|---|
Materiale della lente | Corning® Gorilla® Glass 3 |
Materiale della lunetta | Alluminio |
Cinturini a rilascio rapido | Sì (22 mm, Standard industriale) |
Dimensioni della cassa | 47 x 47 x 12,9 (mm) Adatto a polsi con una circonferenza di 135-205 mm |
Peso | 50 g |
Cassa e microfono integrati | |
Dimensioni del display | Diametro 35,3 mm (1,4") |
Risoluzione del display | 454 x 454 pixel |
Schermo a colori | |
Opzione caratteri grandi | |
Tipo di batteria | Ioni di litio |
Durata della batteria | Smartwatch: fino a 11 giorni Modalità GNSS solo GPS: fino a 18 ore Modalità GNSS SatIQ (AutoSelect): fino a 16 ore Modalità GNSS tutti i sistemi + Multi-Band: fino a 14 ore Modalità GNSS SatIQ (AutoSelect) con musica: fino a 9 ore Modalità GNSS solo GPS con musica: fino a 8 ore Modalità GNSS tutti i sistemi + Multi-Band con musica: fino a 8 ore Visualizza i dettagli |
Metodo di ricarica | Caricabatterie proprietario Garmin |
Memoria/cronologia | 8 GB |
Funzioni Orologio |
|
Ora/data | |
---|---|
Sincronizzazione dell'ora tramite GPS | |
Ora legale automatica | |
Sveglia | |
Conto alla rovescia | |
Cronometro | |
Orari di alba/tramonto |
Monitoraggio salute e benessere |
|
Frequenza cardiaca al polso (costante, ogni secondo) | |
---|---|
Frequenza cardiaca a riposo giornaliera | |
Avvisi sulla frequenza cardiaca anomala | Sì (alto e basso) |
Frequenza respiratoria (24x7) | |
ETÀ FITNESS | |
MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY™ | |
Livello di stress quotidiano | |
Promemoria rilassamento | |
Timer respirazione per il rilassamento | |
Meditazione | |
Esercizi di respirazione | |
Sonno | Sì (avanzato) |
Coach del sonno | |
Rilevazione Sonnellini | |
Idratazione | Sì (in Garmin Connect™ e nel widget opzionale Connect IQ™) |
Salute donna | Sì (in Garmin Connect™ e nel widget opzionale Connect IQ™) |
Istantanea Salute | |
Temperatura Corporea | |
Suggerimenti per il Jet Lag |
Sensori |
|
GPS | |
---|---|
GLONASS | |
Galileo | |
QZSS | |
BeiDou | |
Tecnologia SatIQ™ | |
Cardio da polso Garmin Elevate™ | |
Saturazione Pulse Ox | |
Altimetro barometrico | |
Bussola | |
Giroscopio | |
Accelerometro | |
Termometro | |
Sensore della luce ambientale |
Fuzioni Smart |
|
Connettività | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
---|---|
Connect IQ™ (quadranti dell'orologio, campi dati, widget e app scaricabili) | |
Connect IQ™ Store sul dispositivo | |
Smart Notification | |
Risposta automatica con messaggi preimpostati (solo Android™) | |
Visualizzazione delle immagini dalle notifiche sull'orologio (solo Android™) | |
Report mattutino | |
Report serale | |
Calendario | |
Previsioni Meteo | |
Sincronizzazione delle impostazioni in tempo reale dall'app Garmin Connect™ | |
Risparmio energetico (personalizzabile) | |
Controllo della musica su smartphone | |
Caricamento e controllo della musica su dispositivo | |
Find My Phone | |
Find My Watch | |
Trova il mio telefono durante un'attività GPS | |
Compatibile con l'app Garmin Messenger | |
Controllo Smart Trainer | |
Compatibile con Garmin Connect™ Mobile | |
Compatibilità dello smartphone | iPhone®, Android™ |
Titoli azionari | Sì (app Connect IQ opzionale) |
Supporto di telefonate BLUETOOTH e assistente vocale | |
Comando vocale | |
MODALITÀ RED SHIFT | |
Garmin Share | |
Passcode |
Allenamento e piani di allenamento |
|
Allenamento giornaliero suggerito - Corsa | |
---|---|
Allenamento giornaliero suggerito - Ciclismo | |
Garmin Running Coach | |
Esperti di Garmin Running Coach | |
Garmin Cycling Coach | |
Garmin Coach - Programmi di ciclismo predefiniti | |
Garmin coach - Forza funzionale | |
Garmin Triathlon Coach | |
Allenamenti multisport | |
Allenamenti cardio | |
Allenamenti della forza funzionale | |
Allenamenti HIIT | |
Allenamenti di yoga | |
Allenamenti di Pilates | |
Animazioni degli esercizi sullo schermo | |
Mappa distretti muscolari |
Profili attività |
|
Palestra | Forza funzionale, HIIT, Cardio, Ellittica, Stair Stepping, Floor Climbing, Indoor rowing, Salto alla corda |
---|---|
Multisport | Triathlon, Duathlon, Allenamento combinato, Triathlon in piscina, Nuoto/Corsa |
Wellness | Camminata, Pilates, Yoga, Camminata indoor, Mobility |
Corsa indoor | Corsa su tapis roulant, Corsa su pista indoor, Corsa virtuale |
Corsa all'aperto | Corsa, Corsa su pista outdoor, Trail Running, Ultramaratona, Obstacle Race |
Outdoor | Escursionimo, Alpinismo, Arrampicata indoor, Bouldering, Tech & Smartwatch, Equitazione, Golf, Disc Golf, Tiro con l'arco |
Ciclismo | Bici, Ciclismo su strada, Mountain bike, Ciclismo su sterrato, Pendolarismo in bici, Tour in bici, eBiking, eMountain Biking, Bici Indoor, Ciclocross, BMX |
Nuoto | Nuoto in piscina, Nuoto in acque libere |
WATER SPORT E MARINE | SUP, Canottaggio, Kayak, Pesca, Modalità Nautica |
SPORT CON RACCHETTA | Tennis, Pickleball, Badminton, squash, Tennis da tavolo, Padel, Platform Tennis, Racquetball |
SPORT INVERNALI | Sci, Snowboard, Sci di fondo classico, Sci di fondo pattinato, Pattinaggio sul ghiaccio, Ciaspole |
Sport di squadra | Pallacanestro, Pallavolo, Hockey su prato, Hockey sul ghiaccio, Calcio, Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball |
Sul Ring | Pugilato, Arti marziali miste |
Altri | Pattinaggio in linea |
Funzioni di Sicurezza e Rilevamento |
|
Rilevamenti incidenti durante alcune attività | |
---|---|
Avviso di rilevamento incidenti sullo smartphone per dispositivi da polso | |
Richiesta assistenza | |
LiveTrack | |
Condivisione evento in tempo reale | Solo Android™ |
Funzioni di Monitoraggio Quotidiano |
|
Contapassi | |
---|---|
Avvisi di movimento (visualizzati sul dispositivo dopo un periodo di inattività) | |
Obiettivo automatico (memorizza il livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero) | |
Calorie bruciate | |
Piani di scale saliti | |
Distanza percorsa | |
Minuti di intensità | |
TrueUp™ | |
Move IQ™ | |
Sfide di Garmin Connect™ | Sì (app Connect IQ opzionale) |
Conteggio automatico delle ripetute |
Funzioni di Allenamento, Pianificazione e Analisi |
|
Pagine dati personalizzabili | |
---|---|
Piani di allenamento scaricabili | |
Indicazioni percorso | |
Zone FC | |
Avvisi FC | |
Calorie FC | |
% FC max | |
% FCR | |
tempo di recupero | |
FC max automatica | |
Vista rapida/widget della gara | |
HRV Status | |
Trasmissione FC (trasmette i dati FC ai dispositivi associati tramite ANT+™) | |
Frequenza respiratoria (durante attività) | Sì (con accessorio compatibile) |
Velocità GPS e distanza | |
Profili attività personalizzabili | |
Auto Pause® | |
Interval training | |
Interval training migliorato (include ripetizioni libere, pagina dati interval, schermata tempo recupero e rilevamento automatico) | |
Allenamenti avanzati | |
Cardio, Passo di corsa e Distanza | |
Auto Lap® | |
Lap manuale | |
Timer di recupero | |
Avvisi Lap configurabili | |
Acclimatazione al calore e alla quota | |
VO2 max (corsa) | |
VO2 Max (Trail Run) | |
Load Ratio | |
TRAINING LOAD | |
Focus Training Load | |
training effect | |
Training Effect (anaerobico) | |
Beneficio primario (etichette Training Effect) | |
Tempo di recupero migliorato | |
Avvisi personalizzabili | |
Avvisi vocali | |
Multisport auto transition | |
Ora di arrivo | |
Virtual Partner | |
Gareggia contro attività precedente | |
Attività multisport automatiche | |
Attività multisport manuali | |
Blocco Touch e/o Pulsanti | |
Collegamenti | |
Scorrimento automatico | |
Cronologia delle attività sull'orologio | |
Physio TrueUp | |
Training Status unificato |
Funzioni per la Corsa |
|
Distanza, tempo e passo basati sul GPS | |
---|---|
Dinamiche di corsa | |
Oscillazione e rapporto verticale | |
Tempo di contatto con il suolo e bilanciamento | Sì (TCS con accessorio compatibile) |
Lunghezza del passo (in tempo reale) | |
Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto) | |
Potenza della corsa | |
Passo regolato sulla pendenza | |
Performance condition | |
Soglia anaerobica | |
Strategie dell'andatura PacePro™ | |
Allenamenti di corsa | |
Auto Climb per il trail running | |
Previsioni gara | |
Previsioni di gara in base a percorso e meteo | |
Tempo previsto per la gara | |
Compatibile con Foot Pod | |
Rilevamento corsa/camminata/fermo |
Funzioni di Golf |
|
Misurazione in iarde della parte anteriore, centrale e posteriore del green | |
---|---|
Misurazione in iarde della distanza dai layup/dogleg | |
Misura la distanza del colpo (consente di calcolare la misurazione precisa in iarde per i colpi da qualsiasi punto del campo) | Automatico |
Scorecard digitale | |
Rilevamento delle statistiche (colpi, putt per round, green e fairway hit ) | |
Garmin AutoShot™ | |
Aggiornamenti CourseView automatici | |
Vista green con Pin Position manuale | |
Ostacoli e target del campo | |
PinPointer | |
Handicap scoring | |
Timer round/contachilometri | |
Compatibile con il rilevamento automatico dei ferri (accessorio richiesto) | |
Si associa all'app Garmin Golf | |
Regole dei tornei |
Funzioni per l'Outdoor |
|
Navigazione Point-to-point | |
---|---|
Sentiero segnato in tempo reale | |
Indietro all'inizio | |
TracBack® | |
Modalità UltraTrac | |
Up Ahead (punti specifici lungo il percorso) | |
Profilo quota | |
Distanza a destinazione | |
Indicatore di tendenza barometrica | |
Velocità verticale | |
Ascesa/discesa totale | |
Timer di recupero (solo Ultra Run) | |
Tempo di riposo auomatico | |
Grafico elevazione prevista | |
Calcolo area | Sì (via Connect IQ™) |
Previsioni di pesca | Sì (via Connect IQ™) |
Informazioni su Sole e Luna |
Funzioni di Ciclismo |
|
Percorsi | |
---|---|
Lap e potenza massima nel Lap (con sensore di potenza) | |
Gareggia contro attività precedente | |
Allarmi (si attiva un allarme quando viene raggiunto l'obiettivo di tempo, distanza, cardio o calorie) | |
Curva di potenza e % di FTP durante gli allenamenti | |
Compatibile con Vector™ e Rally™ (sensori di potenza) | |
Compatibile con Varia Vision™ | |
Compatibile con il radar Varia™ | |
Compatibile con le luci Varia™ | |
Compatibile con videocamera-luce frontale Varia | |
Compatibile con i sensori di velocità e cadenza | |
Compatibile con il sensore di potenza |
Funzioni per il Nuoto |
|
Metriche per il nuoto in acque libere (distanza, passo, numero/frequenza delle bracciate, calorie) | |
---|---|
Metriche per il nuoto in piscina (vasche, distanza, passo, numero/frequenza delle bracciate, calorie) | |
Rilevamento del tipo di bracciata (solo nuoto in piscina - stile libero, dorso, rana, farfalla) | |
Registrazione degli esercizi (solo nuoto in piscina) | |
Timer di recupero base (solo nuoto in piscina) | |
Ripetuta con il timer di recupero (solo nuoto in piscina) | |
TIMER RIPOSO AUTOMATICO (solo nuoto in piscina) | |
Avvisi tempo e distanza | |
Avvisi sull'andatura (solo nuoto in piscina) | |
Avvio conto alla rovescia (solo nuoto in piscina) | |
Allenamenti di nuoto | |
Critical swim speed | |
Frequenza cardiaca al polso subacquea | |
Frequenza cardiaca da dispositivo HRM esterno (in tempo reale durante i recuperi, statistiche di intervalli e sessioni durante i recuperi e download automatico della frequenza cardiaca dopo l'attività di nuoto) | Sì (con HRM-Swim, HRM-Pro o HRM-Pro Plus) |
Funzioni di rilevamento per bambini |
|
App Sfide Toe-to-Toe™ | Sì (app Sfide Toe-to-Toe™ opzionale disponibile su Connect IQ) |
---|
Logo
BACK TO PORT |
|
Caratteristiche
Sei interessato ad una offerta privata? |
|
Progettiamo l'elettronica di bordo dallo schema unifilare facilitando la vostra installazione.
Garantiamo un servizio di assistenza post vendita per tutti gli articoli del nostro catalogo
Rispondiamo alle vostre domande consigliando sempre la strumentazione piu' adatta.
Realizziamo impianti con componenti , cavi e accessori di alta qualità.