Garmin Forerunner 165 Music
TRAIN BRILLIANTLY
Forerunner 165 è il GPS smartwatch appositamente progettato per la corsa, che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi con piani di allenamento adattativi personalizzati e un display AMOLED per avere in un colpo d'occhio i tuoi progressi.
SCHERMO AMOLED A COLORI DA 1,2″
FINO A 11 GIORNI DI DURATA DELLA BATTERIA IN MODALITÀ SMARTWATCH
METRICHE DI ALLENAMENTO E TEMPI DI RECUPERO
PIÙ DI 25 PROFILI SPORT, INDOOR E OUTDOOR
TOUCHSCREEN E TASTI
MUSICA AL POLSO
COSA TI PIACERÀ
PASSO, DISTANZA E FREQUENZA CARDIACA
allenamenti giornalieri consigliati
GARMIN COACH
Scopri i piani di allenamento gratuiti adattivi per prepararti ad una 5 km, 10 km o mezza maratona; sono stati creati da coach esperti e ti aiuteranno ad affrontare la nuova sfida.
HRV STATUS
Approfondisci il quadro generale in termini di salute, allenamento e recupero tramite
variabilità della frequenza cardiaca Approfondisci la conoscenza delle tue prestazioni in termini di salute, recupero e allenamento attraverso la tecnologia FirstBeat Analytics™ che misura la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.
MORNING REPORT
Puoi visualizzare una panoramica del tuo sonno e dell'allenamento non appena ti svegli, insieme all'indicazione della variabilità della frequenza cardiaca e alle condizioni meteorologiche. Puoi anche personalizzare il report per mostrare ciò che desideri vedere.
TRAINING EFFECT
Una volta terminato
l'allenamento, puoi vedere in che modo ha influito sulla tua forma fisica e comprendere il vantaggio principale derivante dalle sessioni di corsa.
ISCRIVITI ALLA PROSSIMA GARA
PIANIFICA
LUNGA DURATA
Potrai avere un quadro più completo della tua salute e dei tuoi allenamenti grazie alla durata della batteria fino a 11 giorni in modalità smartwatch e fino a 19 ore in modalità GPS
tempo di recupero
Scopri
quanto stare a riposo prima del tuo prossimo esercizio ad alta intensità; la previsione si basa sui tuoi ultimi allenamenti nonché sullo stress generale, sul sonno e sulle attività giornaliere al di fuori degli allenamenti.
MONITORAGGIO E PUNTEGGIO DEL SONNO
Scopri in che modo il tuo corpo sta recuperando con
il punteggio del sonno, ottieni un'analisi completa delle tue fasi di sonno e informazioni dettagliate per migliorarne la qualità.
BODY BATTERY
Monitora i
livelli di energia del tuo corpo per sapere quali sono i momenti migliori della giornata per allenarti e riposarti. Ricevi anche dettagli e informazioni approfondite sugli effetti del riposo notturno e diurno, delle attività e delle situazioni di forte stress sui tuoi livelli di energia.
Percorsi
Crea o cerca percorsi esistenti nell'app Garmin Connect e nelle tue piattaforme di terze parti preferite e sincronizzale direttamente sul tuo orologio.
PREVISIONI DI GARA
Ottieni una
stima del tuo ritmo su una distanza di 5 km, 10 km, 21 km e persino sulla maratona.
Nap detection
Monitora o registra automaticamente il tuo
riposo diurno, per scoprire i benefici che apporta al tuo corpo e capire quali dovrebbero essere il momento e la durata ideali.
VARIAZIONI DELLA RESPIRAZIONE
Per uno sguardo più approfondito sulla tua salute, la funzione relativa alle variazioni respiratorie ti aiuta a capire i cambiamenti nei tuoi modi di respirazione mentre dormi2. Queste alterazioni potrebbero essere correlate all'ambiente circostante, all'alcol ingerito o a possibili potenziali disturbi del sonno come l'apnea notturna.
CICLO MESTRUALE E GRAVIDANZA
PREPARATI
FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
La misurazione costante della
frequenza cardiaca ti consente di valutare l'intensità delle attività e della tua giornata, per fornirti informazioni sempre aggiornate.
DINAMICHE DI CORSA AL POLSO
Ottieni misurazioni delle
metriche di corsa rilevanti quali cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e molto altro per migliorare la tecnica della tua corsa.
VO2 MAX
Scopri il livello della tua forma fisica corrente e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.
MINUTI DI INTENSITÀ
Traccia i minuti di attività moderata e intensa così da raggiungere i tuoi obiettivi.
Avvisi audio
Ricevi avvisi per conoscere nel dettaglio le tue prestazioni e per una guida durante gli allenamenti.
RILEVAMENTO DELLO STRESS
Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o
stressante.
sensore Pulse Ox
CROSS TRAINING
Esplora l'app Garmin Connect per scoprire decine di allenamenti gratuiti HIIT, cardio, di forza, yoga e pilates; Puoi anche crearne di personalizzati nell'app e inviarli all'orologio.
HEALTH SNAPSHOT
REGISTRAZIONE STILE DI VITA
Registra i comportamenti, come l'assunzione di caffeina e alcol, e visualizza i report su come influiscono sulla propria salute nell'app Garmin Connect.
RILEVAMENTO DELL'ATTIVITÀ
Monitora il numero di passi quotidiani, le calorie bruciate, il numero di piani saliti e molto altro dal polso1.
ETÀ FITNESS
ALLENATI
GNSS INTEGRATO
I nostri sensori integrati si connettono a più sistemi satellitari per consentirti di tenere traccia della tua corsa e ottenere statistiche precise su distanza e velocità.
POTENZA DELLA CORSA AL POLSO
Scopri quanta potenza stai applicando sul sentiero o sulla strada così da poter gestire lo sforzo e ottimizzare l'allenamento.
PROFILI SPORT PRECARICATI
Scegli tra più di 25 attività integrate, come ciclismo, nuoto in acque libere, forza funzionale e molto altro.
CORSA SU PISTA
Registra con precisione le distanze in pista.
Funzione PacePro
Pianifica la tua strategia per il giorno della gara con indicazioni sull'andatura basate sul GPS per determinati percorsi o distanze.
CONNETTITI
MUSICA
Download songs and playlists from your Spotify, Deezer, Amazon Music or YouTube Music accounts for phone-free listening (subscription may be required).
SICUREZZA E RILEVAMENTO
Se l'orologio rileva che si è verificato un incidente, invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale. oppure
se non ti senti sicuro, puoi farlo manualmente.
PAGAMENTI CONTACTLESS
Smart Notification
FUNZIONE LIVETRACK
SENTIERI GARMIN
Accedi a migliaia di percorsi e inviali direttamente al tuo dispositivo compatibile per l'uso offline con un abbonamento a
Garmin Connect+ nell'app Garmin Connect o a Outdoor Maps+ nell'app Garmin Explore. Disponibile in alcune aree.
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CONNECT IQ STORE
Aggiungi quadranti, campi dati e app al tuo orologio associato.
