ndicatori come la variabilità della frequenza cardiaca, la tua cronologia di allenamento e le tue prestazioni recenti, otterrai informazioni dettagliate sullo sforzo generale e saprai se l'allenamento condotto è produttivo, molto intenso o troppo faticoso.
Ottieni un quadro più approfondito delle tue performance in termini di salute, allenamento e recupero tramite
a variabilità di frequenza cardiaca Approfondisci la conoscenza delle tue prestazioni in termini di salute, recupero e allenamento attraverso la tecnologia FirstBeat Analytics che misura la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.
PIANIFICARE
tempo di recupero: Scopri quanto
riposare prima del tuo prossimo allenamento ad alta intensità basato sull'ultimo allenamento.
PERCORSI: Crea o cerca percorsi esistenti nell'
app Garmin Connect, oppure sincronizzali dalle tue piattaforme di terze parti preferite.
COACH DEL SONNO: Un coach personalizzato che ti indica il tuo fabbisogno di sonno e come puoi migliorare. Usa queste indicazioni per trovare il giusto equilibrio tra attività impegnative e il naturale processo di recupero del tuo corpo
2.
BODY BATTERY
™: Visualizza i tuoi livelli di energia durante tutto il giorno, in modo da sapere quando è carico e pronto per l'attività fisica o quando è scarico e ha bisogno di ricaricarsi con un sonno ristoratore. Puoi anche ottenere ulteriori dettagli e informazioni approfondite sugli effetti del riposo notturno, dei pisolini, delle attività quotidiane e delle situazioni di forte stress sui tuoi livelli di energia
1.
NAP DETECTION:
Monitora automaticamente o registra tuoi pisolini, per scoprire i benefici che apportano al tuo corpo e capire quali dovrebbero essere il momento e la durata ideali.
PREVISIONI DI GARA: Ottieni una
stima del tuo ritmo per la 5 km, la 10 km, mezza maratona e maratona.
CICLO MESTRUALE E GRAVIDANZA: Tieni traccia e registra il tuo
ciclo mestruale o
la gravidanza per ottenere consigli su esercizio fisico e alimentazione.
PREPARARE
DINAMICHE DI CORSA AL POLSO: Questo smartwatch misura metriche
di corsa essenziali tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e altro ancora.
FREQUENZA CARDIACA AL POLSO: Lo smartwatch registra costantemente la tua
frequenza cardiaca per aiutare a valutare l'intensità dello sforzo durante le attività
1.
ACUTE LOAD: Analizza il tuo recente Training Load per migliorare la tua forma fisica.
training effect: Scopri in che modo
gli allenamenti influiscono sulla tua resistenza, velocità e potenza.
PERFORMANCE CONDITION: Durante la corsa, puoi ottenere un'analisi del ritmo e della frequenza cardiaca per una valutazione in tempo reale delle
tue prestazioni.
VO2 MAX: Controlla il
livello della tua forma fisica attuale e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.
Minuti di intensità: Tieni traccia dei minuti di
attività moderata e intensa.
Health Snapshot: Con una sessione di 2 minuti
puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con l'operatore sanitario.
RILEVAMENTO DELLO STRESS: Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o
stressante.
sensore pulse ox: Monitora
la saturazione di ossigeno nel sangue durante la veglia e il sonno
2.
Avvisi audio: Ricevi avvisi per conoscere nel dettaglio le tue prestazioni e per una guida durante gli allenamenti.
CROSS TRAINING: Allenati in varie discipline scaricando gratuitamente workout di HIIT, cardio, yoga e pilates sul tuo Forerunner
® 265, direttamente dall'app Garmin Connect.
PERFORMARE
POTENZA DELLA CORSA AL POLSO: Guarda quanta
potenza stai applicando sul sentiero o sulla strada per poter gestire lo sforzo e ottimizzare l'allenamento.
TECNOLOGIA SATIQ
™ E GPS MULTI-BAND: Ottieni una precisione di posizionamento superiore e una durata della batteria ottimizzata.
Funzione PacePro
™: Pianifica la tua strategia per il giorno della gara con indicazioni sull'andatura basate sul GPS per determinati percorsi o distanze.
PROFILI SPORT PRECARICATI: Entra in oltre 30 attività integrate, tra cui ciclismo, nuoto in acque libere, forza funzionale e altro ancora.
CORSA SU PISTA: Registra con precisione le distanze dei lap, anche su una pista che non hai mai fatto prima con un database con più di 10.000 piste (400 metri) in tutto il mondo.
PROFILI TRIATHLON E MULTISPORT: Passa da uno sport all'altro automaticamente utilizzando i profili integrati per triathlon, duathlon, allenamenti combinati e swimrun, così potrai concentrarti sulla gara e lasciare che il tuo orologio si occupi di registrare i parziali. Inoltre, puoi creare i tuoi profili multisport personalizzati.
CONNETTERSI
MUSICA: Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer, Amazon Music o YouTube
® Music per ascoltarli senza lo smartphone (potrebbe essere necessario un abbonamento).
SICUREZZA E RILEVAMENTO: Se l'orologio rileva che si è verificato un incidente, invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale
3. oppure
se non ti senti sicuro, puoi farlo manualmente.
PAGAMENTI CONTACTLESS: Velocizza al massimo i pagamenti con
i fornitori abilitati.
Smart Notification: Ricevi e-mail, SMS e avvisi sull'orologio se è associato al tuo
smartphone Apple® o Android™.
LIVETRACK: I tuoi amici e la tua famiglia possono seguire
la tua posizione in tempo reale3 e visualizzare percorsi prepianificati.
GARMIN CONNECT APP:
Scopri le tue informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro.
CONNECT IQ
™ STORE:
Aggiungi quadranti, campi dati e app sull'orologio associato.
SCHERMO AMOLED COLORATO DA 1,1″
FINO A 24 ORE DI DURATA DELLA BATTERIA IN MODALITÀ GPS
METRICHE DI ALLENAMENTO AVANZATE E INFORMAZIONI SUL RECUPERO
TOUCHSCREEN E TASTI
